Las relaciones de pareja crecen, evolucionan y cambian, en función de unas etapas bien diferenciadas y definidas. Esto explica por qué no sentimos lo mismo cuando han pasado unos años de relación que cuando nos conocimos. Conocer estas etapas nos aporta seguridad y tranquilidad en la forma de enfocar las diferencias, así como para resolver los conflictos o sentimientos encontrados.

Así como las personas cambiamos, aprendemos, crecemos y maduramos, también ocurre con las relaciones de pareja, e identificarlo nos ayudará a disfrutar plenamente de la relación con la persona elegida para compartir nuestra vida. Las diferentes etapas de las relaciones de pareja son:

 1. Enamoramiento

El enamoramiento es una etapa de emociones intensas, “mariposas en el estómago” y fuertes deseos de permanecer junto a la persona enamorada. El deseo y la pasión, con o sin actividad sexual, se convierten en los ingredientes principales de esta etapa, que hacen aflorar una intensa fantasía y creatividad, con la que sorprender a la otra persona.

Puedes leer el articulo completo en: https://lamenteesmaravillosa.com/las-6-etapas-las-relaciones-pareja/

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La futura mamá podrá disfrutar de su parto si así lo decide, conectando con su bebé y con ella misma. Para ello, la hipnosis nos ayuda en ésa preparación, para vivir intensamente cada momento como único y cercano al gran encuentro, el de la vida que va a nacer.

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“SI UNA MUJER QUIERE LLEGAR A LA CUMBRE, LO PUEDE CONSEGUIR. ¡Yo soy la mejor prueba de ello! Nana Negra 1967. NIKI DE SAINT PHALLE”

Sin duda, el arte es la mejor forma de expresión humana, de ideas, pensamientos, reivindicaciones y emociones.

Cada receptor del arte interpreta, observa, siente e interioriza la obra desde su propia perspectiva.

Pero, lo que más me impacta a mí, es como el artista a través de su obra de arte, además de conmocionar, y proyectar sentimientos, revela, expresa, y transmite sus emociones más íntimas.

Sin lugar a dudas, el arte es una forma de Terapia personal, donde el artista saca fuera lo que le produjo dolor, sus sentimientos contrapuestos e incluso traumas infantiles y subconscientes.

Es por esto, que cada persona puede ser un “ artista”, creador de algún arte, si se lo propone, ya que sólo tiene que creer en él mismo, elegir y conocer una técnica y dejar que afloren sus sentimientos y emociones, expresarse, a la misma vez que sanan sus anhelos más profundos.

He tenido la suerte de encontrarme con ésta artista francoamericana (1930 – 2002) en el museo Guggenheim, y siendo desconocedora de las técnicas artísticas en cuestión, como mujer y ser humano, no he podido dejar de emocionarme con su obra, ya que por un lado, transmite y deja ver en sus obras su difícil vida, a la misma vez que nos cuenta a través de ellas, su superación personal, y lucha contra tanto dolor consciente y subconsciente. Y por otro lado, la exaltación de la figura de la mujer, me cautivó, por su sentido de grandeza, por saber  romper esquemas y por el poder que transmite.

Realmente es un mensaje de superación y de saber transmitir, sin palabras, muchas sentimientos y emociones, de una vida complicada y creativa. Como podríamos hacer cualquiera de nosotras.

“Para mí, mi escultura representa el mundo de la mujer amplificado, las aspiraciones de grandeza de las mujeres, su papel en el mundo actual, el poder de las mujeres. NIKI DE SAINT PHALLE ”

“Nos cuentan en el Museo que las Nanas contienen la esperanza de un nuevo mundo que reconocería a la mujer todos sus derechos. Libres de los estereotipos impuestos por la moda, sus cuerpos expresan una feminidad sin ambages, un feminismo sonriente, a imagen de la artista, cuya voz expresan:” “Quiero ser superior: tener los privilegios de los hombres y conservar los de la feminidad, mientras continúo llevando hermosos sombreros.”

Podéis conocer su obra completa en el Museo Guggenheim de Bilbao, hasta el 11 de Junio, o en la web: http://nikidesaintphalle.guggenheim-bilbao.es/nanas-al-poder/

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Ayer se celebró el día la mujer trabajadora,

¿Ayer?
Para cualquier celebración, siempre digo,
que de nada vale dedicar un día,
si no lo tienes presente el resto del año.

¿El día de la mujer trabajadora?
Y yo me pregunto…
¿Qué mujer no es trabajadora?
No conozco ninguna…

Por eso, aprovecho hoy, un día cualquiera,
para FELICITAR,
A TODAS LAS MUJERES,
Por ser MUJERES, valientes y atrevidas.
Por ser HIJAS, y cuidar de sus mayores.
Por ser HERMANAS, y mirar por su familia,
Por ser AMIGA, y darlo todo por sus amistades,
Por ser MADRE, y conocer el Amor de la entrega y lo que es dar vida.
Por ser TRABAJADORA, al mantener un hogar, un trabajo y una familia.
Por ser PAREJA, y mantener todo en equilibrio.
Por ser PERSONA, y sentirse tan igual a cualquier persona.

FELICIDADES, cada día, por el esfuerzo, la lucha, el ánimo, el aprendizaje y el crecimiento, que nos hace a nosotras, las MUJERES, personas capaces de dar vida y sostener el mundo, AMANDO lo que hacemos.

Dolores Rizo, Psicóloga.

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Las relaciones de amistad entre personas de diferente sexo, están mal vistas, porque están marcadas por prejuicios y estereotipos que las confunden con otro tipo de relaciones que no son de amistad. Puedes conocer si son posibles en este articulo.

Puedes leer el articulo que he escrito completo en:

http://lamenteesmaravillosa.com/la-amistad-entre-hombres-y-mujeres

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Para amar nuestro cuerpo de mujer, tenemos que romper esquemas, donde jamás encajaremos, y crear un autoconcepto y una autoimagen basada en nuestra belleza particular.

Vivimos en una sociedad que marca tendencias, que impone valores estéticos y de belleza. Nos venden una imagen “perfecta” de medidas, talla, peso y estatura. Y esto afecta, tanto a hombres como a mujeres, sin embargo, la mujer carga con un peso “extra”, en la imagen de objeto “sexual” que en todas las portadas y anuncios se exponen.

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Parece que aún hoy,
las mujeres cargamos con un peso,
el peso de la “auto-exigencia”
por llegar a todo y a todos…

Trabajadora, dentro y fuera de casa,
Madre a tiempo completo,
Pareja de su pareja,
Hija, hermana, nieta…

Y en cada una de sus facetas,
“una carga”, la de cumplir con todos
Y con todo…
El trabajo bien hecho, la casa ordenada,
la compra hecha, las comidas previstas,
los hijos con sus tareas escolares,
actividades extraescolares,
y su educación y crianza….
La familia y sus expectativas de ti….

Y todo encima de la misma persona,
LA MUJER.
Y es que parece que llevamos arrastrando todavía,
la carga femenina que generación tras generación
nos marcaba a las mujeres.
Y ahora, ya no hace falta que nadie nos lo exija,
ya somos nosotras solas quien nos lo recordamos,
exigimos y quienes hacemos lo imposible
“por estar a la altura de lo que debo hacer”

Y parece mentira, no me preguntéis cómo,
pero lo vamos consiguiendo, lo atendemos todo,
lo llevamos todo en la cabeza,
renunciamos a nuestro tiempo,
a nosotras mismas para ello,
Y ¿después qué?…

Tristemente, a pesar de todo lo realizado,
de renunciar a nosotras mismas
en muchas ocasiones…
Al final, sentimos culpabilidad,
por si no lo hice del todo bien,
por si perdí la paciencia,
por si me quedaron las camas sin hacer…

Y sólo hay una forma de salir
de ése malestar, sólo una.
Empezando por valorar todo lo que hacemos,
para acabar dándote importancia a ti misma.

Cuando esto ocurra, te sentirás orgullosa,
capaz, valiente, fuerte, buena madre,
buena pareja, y excelente persona.
Incluso sin acabar el excesivo trabajo,
incluso cuando te dedicas un ratito
a ti misma,
incluso cuando no haces nada.

Porque te estarás permitiendo VIVIR,
Como MUJER,
Y como PERSONA, en primer lugar,
Y después todo lo demás.

A todas, todas, las mujeres,
para que no se nos olvide.

Dolores Rizo, Psicóloga. Terapia on line.

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Ser Mamá…
Es más que una entrega,
es más que una atención continua,
es más que una figura de apego,
es más que la persona que lo resuelve todo,
es más que el AMOR en persona,
es más que la comprensión, la escucha…

Ser Mamá es tener el PODER de la VIDA.
Con Mamá la vida empieza y tiene sentido.
Por Mamá somos quienes somos.
En Mamá nos convertimos porque AMAMOS
la vida, y vuelve a empezar el ciclo.

Ser Mamá es VOCACIÓN,
AMOR por la vida y por CREAR algo tuyo,
es ser parte del ciclo vital que continúa.

Ser Mamá es la experiencia más enriquecedora,
Ser Mamá es SERLO todos los días,
Ser Mamá es CRECER con y para tus hijos/as,
Ser Mamá es VIVIR la VIDA como sólo las
Mamás conocen.

Ser Mamá es tener el privilegio,
de Vivir una vida plena, llena y
colmada de Felicidad.

En el día de la Madre,
Como cada día en el que soy Madre,
Agradezco a la vida la gran oportunidad,
de sentir el inmenso AMOR que se recibe
cuando decides DAR VIDA a los tuyos.

¡¡Gracias!!

Dolores Rizo, Psicóloga.

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El reloj marca el tiempo,
el cuerpo indica el momento,
y si todo está dispuesto,
y permitimos a la naturaleza actuar,
es lo más natural que ocurra.

Y me refiero, al reloj biológico,
el que marca el tiempo en nuestro cuerpo,
no es racional,
no obedece a tener una vida ideal, perfecta, ordenada…
simplemente llega, se siente, nos avisa
nos apremia, nos anima, nos motiva…

Y es que en la mujer, en su psicología femenina,
existe la preparación natural,
todo fluye, se predispone, el deseo es fuerte,
porque la maternidad es posible.

Sin embargo, en el ritmo de vida que llevamos,
con la escala de valores que tenemos,
cuando no disponemos de nuestro tiempo,
o nuestra vida no es como quisiéramos,
la lucha interna está servida.

Salvo que el instinto salvaje,
animal y femenino,
las hormonas, el deseo, la supervivencia y
el mantenimiento de la especie,
Sean más fuertes…

Entonces, dejaremos que ocurra lo inevitable,
lo esperado, lo natural, lo que tu Ser desea,
Sin que medie por ello ni la razón,
ni la cultura, ni los preparativos…

Nos dejaremos llevar por la naturaleza femenina,
Y por el poder que se nos ha otorgado,
el de procrear, dar descendencia,
transmitir, enseñar, amar y crecer en el proceso.

Y es que a veces, cuando interviene la razón,
la naturaleza se ve limitada,
la biología frustrada,
y la mujer renuncia a su esencia y su poder.

En ocasiones, la naturaleza es más sabia,
y la Felicidad llega si lo permitimos.

 Feliz semana de poder.

Dolores Rizo, Psicóloga.

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