Incorpora la Risoterapia a tu vida – Marzo

Disfrutaremos de una TERAPIA para la vida, fundamentada en la RISA, y en el BUEN HUMOR. Potenciando la buena combinación que ambos hacen para el bienestar personal, la satisfacción y la resolución de conflictos del día a día.

Conseguiremos así, una actitud positiva, para estar más preparados/as ante las adversidades de la vida.

En Risoterapia estimulamos nuestro sentido del humor, con técnicas y herramientas que podemos poner en práctica en nuestro entorno y en las relaciones interpersonales.

Descubriremos “nuestra sonrisa interior”, que todos llevamos dentro, conectando con esos momentos de alegría, y felicidad que en alguna ocasión todos hemos podido experimentar, recuperándola para poder utilizarla en cada situación difícil.

Desarrollaremos una actitud positiva ante la vida, aprenderás a reír con el cuerpo entero, pensarás en positivo, aumentará tu autoestima, mejorarás en tus relaciones interpersonales y potenciarás la satisfacción con tu vida, todo ello, porque utilizarás en tu beneficio los efectos terapéuticos de la risa.

Dedicaremos el retiro a comprender, más y mejor el mecanismo de nuestra mente y nuestro cuerpo, para “APRENDER BIENESTAR”, a través de “APRENDER A REIR”, gestionando nuestras emociones y pensamientos de forma positiva y saludable. Estimulando la imaginación y nuestro sentido del humor.

TEATRO RITUAL TERAPÉUTICO

“La comedia y el drama en nuestra vida”.

Después de lo transitado durante el fin de semana a través de la risoterapia daremos cuerpo, voz y espíritu a lo aprendido. El escenario nos dará la posibilidad de mostrarnos tal y como somos, de darnos cuenta de lo que nos contamos día a día y nos hace alejarnos de la felicidad y la alegría de vivir. Daremos nuevas perspectivas a lo cómico y lo dramático, al amplio abanico emocional que como seres humanos y sintientes manejamos y podremos así dejar ir a personajes internos que ya no necesitamos y llenarnos de la fuerza, luz y alegría de personajes internos que si nos nutren y aportan en este maravilloso arte que es Vivir.

No es necesaria experiencia teatral previa. Se respetarán los límites y necesidades de cada persona. Buscaremos la confianza y satisfacción que proporciona el teatro.

“Lo que pasa en el teatro se queda en el teatro”.